Yin Yoga (75 Minuten) 12.07.2026

Beschreibung

Yin Yoga lädt dich ein, in die Stille zu gehen und deinem Körper Raum zu geben. Die Positionen werden über mehrere Minuten gehalten, sodass Faszien, Bindegewebe und Gelenke nachhaltig angesprochen werden. Durch das bewusste Verweilen entsteht eine tiefe innere Ruhe, das Nervensystem wird beruhigt und Spannungen dürfen sich lösen. Diese Praxis unterstützt dich dabei, loszulassen, neue Energie zu schöpfen und eine intensive Verbindung zu dir selbst zu spüren. Ideal für alle, die Entschleunigung suchen und Körper sowie Geist in Balance bringen möchten.